Lexique
Provenant du Japon, le karaté emploie le vocable japonais pour indiquer les techniques effectuées
Savez-vous comptez … à la mode de chez nous :
1 : "Ichi" ou "Sho"
2 : "Ni"
3 : "San"
4 : "Shi" ou "Yon"
5 : "Go"
6 : "Roku"
7 : "Shichi" ou "Nana"
8 : "Hachi"
9 : "Ku" ou "Kyuu"
10 : "Ju" ou "Jyuu"
Méthodes de travail :
"Kata" : modèle, ensemble de techniques codifiées représentant un combat
"Kihon" : travail des techniques de base
"Kumite" : assaut libre
"Ippon kumite" : assaut sur un pas
"Sanbon-kumite" : assaut sur trois pas
"Gohon-kumite" : assaut sur cinq pas
"Jiyu-kumite" : assaut libre non arbitré
"Go-no sen" : contre attaque
"Sen-no-sen" : attaque dans l’attaque de l’adversaire
"Ju-no-sen" : esquive puis riposte
Position : "Dashi"
"Seiza" : position à genou
"Musubi-dashi" : debout, talons joints, pointe des pieds écartés
"Zenkutsu-dashi" : (position de base) fente avant : jambe avant fléchie, jambe arrière tendue
"Kokutsu-dashi" : (position de base) fente arrière : 70 % du poids du corps sur la jambe arrière
"Kiba-dashi" : (position de base) position du cavalier
"Fudo-dashi" : position équilibrée de combat
"Nekoashi-dashi" : position du chat
Déplacements : "aschi"
"Ayumi aschi" : avancer d’un pas
"Hiki aschi" : reculer d’un pas
"Yori aschi" : pas glissé
"Tsugi aschi" : pas chassé
"Okuri aschi" : double pas
Niveaux de frappe
"Gedan" : niveau bas
"Chudan" : niveau moyen
"Jodan" : niveau haut
Blocage : "uke"
"Age-uke" : blocage en remontant
"Gedan-baraï" : blocage bas balayant la technique de frappe
"Shuto-uke" : défense avec le tranchant de la main
"Soto-uke" : blocage vers l’intérieur
"Ushi-ude-uke" : blocage vers l’extérieur
"Morote-uke" : blocage renforcé à deux mains
"Jiju-uke" : blocage en croix
Techniques de percussion : "uchi"
"Uraken uchi" : attaque circulaire avec le dos du poing
"Tetsui uchi" : attaque circulaire avec la main en marteau
"Enpi uchi" : attaque avec le coude
"Haïto uchi" : attaque avec le tranchant interne de la main
"Haishu uchi" : attaque avec le dos de la main
"Shuto uchi" : attaque circulaire avec le tranchant de la main
"Teisho uchi" : attaque avec la paume
"Koken uchi" : attaque avec le dessus du poignet
Coups de poing : tsuki
"Oï-tsuki" : coup de poing direct en avançant
"Gyaku-tsuki" : coup de poing avec le bras inverse à la jambe avancée
"Maete-tsuki" : coup de poing avec le poing avant
"Kizami –tsuki" : coup de poing avec le poing avant en effaçant le buste
"Tate-tsuki" : coup de poing avec le poing vertical
"Ura-tsuki" : cop de poing, paume tournée vers le haut
"Kagi-tsuki" : coup de poing en crochet
"Mawashi-tsuki" : coup de poing circulaire
"Yama-tsuki" : coup de poing double, simultanément au niveau jodan et gedan
"Nukite tsuki" : attaque directe en pic de la main
"Age-tsuki" : coup de poing remontant
Coups de pied : geri
"Mae-geri" : coup de pied de face
"Yoko-geri" : coup de pied latéral
"Mawashi-geri" : coup de pied circulaire
"Yoko-tobi-geri" : coup de pied latéral sauté
"Ura-mawashi-geri" : coup de pied circulaire de revers
"Ushiro-geri" : coup de pied vers l’arrière
"Fumikomi" : coup de pied écrasant
"Kakato-geri" : coup de pied vertical avec le talon
"Mae-tobi-geri" : coup de pied de face sauté
"Mikkazuki-geri" : coup de pied en croissant
"Hiza-geri" : coup de genou
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